多吃水果身體好，水果是我們每個家庭都不可忽缺的。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，火龍果是我們比較常見的一種水果了，但是有的寶寶吃火龍果的時候，尿出來的尿是紅色的，這是怎么回事呢，寶寶吃火龍果有男性好吃呢，您知道火龍果有哪些營養(yǎng)價值嗎，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　為什么小孩吃火龍果尿液發(fā)紅

　　相關(guān)專家表示，吃完火龍果后小便變紅，主要是因為紅心火龍果中所含的甜菜紅素。這種植物色素主要存在于植物的根部，在人體內(nèi)無法分解和代謝，所以就會通過尿液排出來，并使尿液呈玫紅色。

　　寶寶吃火龍果的好處

　　1、清除重金屬，保護(hù)胃壁

　　寶寶可以適當(dāng)吃些火龍果幫助清楚體內(nèi)的重金屬。而且，此種白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用，嬰幼兒的腸胃發(fā)育還不是很完善，此時可適當(dāng)吃一些火龍果。

　　2、緩解便秘

　　火龍果中含有大量的水溶性膳食纖維，而這用營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后具有降低膽固醇、預(yù)防便秘、潤腸等功效。火龍果的種子還具有促進(jìn)胃腸消化的功能。

　　3、防治貧血

　　火龍果含有大量的鐵元素。而這些鐵元素是制造血紅蛋白不可缺少的元素，這些對寶寶身體健康有著重要作用。火龍果富含抗氧化劑維生素C，可以給寶寶適當(dāng)吃一點，但千萬不能給寶寶多吃。

　　寶寶吃火龍果的禁忌

　　1、火龍果不適宜吃太多，因為火龍果本身有潤腸通便的作用，寶寶是不適合吃的太多的，要適量，因為寶寶吃多了會腹瀉的。

　　2、火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)的寶寶不宜多吃。

　　3、火龍果性微寒，含有一定的膳食纖維，對于緩解寶寶便秘有輔助作用，但是也易引起過敏反應(yīng)，所以寶寶最好在7、8個月以后再添加，而且一定要少量。

　　4、火龍果是熱帶水果，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃。如需保存，則應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質(zhì)。

　　火龍果的營養(yǎng)價值

　　1、植物性白蛋白

　　火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害人體健康，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內(nèi)遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。

　　2、維生素C

　　火龍果含有豐富的維生素C ，有很好的美顏美白皮膚的效果，而果肉內(nèi)所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，對產(chǎn)后減肥有良好的功效。

　　火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物物質(zhì)，有助胃腸蠕動，達(dá)到潤腸效果，對孕期便秘、產(chǎn)后便秘以及兒童便秘有輔助治療的作用。

　　3、花青素

　　火龍果的果皮含有非常珍貴的營養(yǎng)物質(zhì)——花青素，這是一種強(qiáng)力的抗氧化和提升免疫力的物質(zhì)，能在人體血液中保存活性75小時，比胡蘿卜素強(qiáng)10倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆癥的作用。

　　火龍果的果皮不像一般的水果皮那樣澀口，因此在吃火龍果時，盡量不要丟棄內(nèi)層的粉紅色果皮。因花青素對溫度敏感，應(yīng)生食為佳。可以用小刀刮下直接生吃，或切成細(xì)條涼拌，榨汁食用也是不錯的選擇。

　　4、葡萄糖

　　另外，火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動后食用。由于火龍果的葡萄糖吃起來不甜導(dǎo)致被誤以為這是低糖水果，其實火龍果的糖分比想象中的要高一些，因此糖尿病患者不宜多吃。

　　結(jié)語：現(xiàn)在都知道是什么原因了吧，家長們還是得多注意了，火龍果雖然好，但是，一定不能吃多了。這種“尿血”屬于正常的生理排泄，像維生素、橙子等，各種色素吃進(jìn)去，人體不需要的就會通過糞便、皮膚等各種排泄方式排泄出來。因此家長不必過于驚慌。