孩子看電視越來越多，離電視也越來越近，這些都讓媽媽很揪心。不過，媽媽要更多的從自身尋找原因。專家研究表示：孩子戶外活動(dòng)不足易導(dǎo)致近視。

　　戶外活動(dòng)3小時(shí)孩子不近視

　　一項(xiàng)在澳大利亞進(jìn)行的針對(duì)6歲學(xué)齡兒童近視患病率的試驗(yàn)結(jié)果顯示：每日有累計(jì)3小時(shí)戶外活動(dòng)的孩子近視率僅0.8%，每日有累計(jì)1小時(shí)戶外活動(dòng)的孩子近視率僅3%。新加坡一項(xiàng)對(duì)學(xué)齡兒童進(jìn)行的調(diào)查也證明，每天有累計(jì)半小時(shí)戶外活動(dòng)的孩子近視率為24%，每天如有3小時(shí)戶外活動(dòng)，可使學(xué)齡兒童幾乎不近視。>>推薦閱讀：運(yùn)動(dòng)讓寶寶長(zhǎng)得更高

　　研究者指出，戶外活動(dòng)是指走出室外，不看近處(如電腦、電視、書本和作業(yè)等)，盡量遠(yuǎn)眺，這對(duì)視力是保護(hù)因素，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看近處，會(huì)使眼軸長(zhǎng)期處于拉長(zhǎng)狀態(tài)，累積效應(yīng)可導(dǎo)致近視。

　　美國(guó)一項(xiàng)研究也證實(shí)，看電視多、戶外活動(dòng)少的孩子更易患近視。專家認(rèn)為，戶外活動(dòng)可以使孩子多看遠(yuǎn)處事物，這有助于阻止近視的形成;同時(shí)，戶外陽(yáng)光可使孩子瞳孔收縮，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，從而起到預(yù)防近視的效果。

　　由以上可見，要想預(yù)防孩子近視，家長(zhǎng)需要鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)。小編提醒，所有球類運(yùn)動(dòng)都對(duì)近視的防治有積極作用，家長(zhǎng)可帶領(lǐng)孩子多做這方面的活動(dòng)。