自從有了孩子，忙綠成了常態(tài)，焦慮成為日常生活，寶寶有點異常，各種擔心：枕禿是缺鈣嗎？白臉是貧血嗎？手指長倒刺是因為缺乏維生素C嗎？……相信很多家長都遇到過這些問題。"補"還是"不補"真的很糾結(jié)。今天，小編總結(jié)了幾個關于營養(yǎng)補充的謠言。來看看你是否被招募了。

枕禿≠缺鈣只是原因之一

枕禿是指嬰兒腦后頸部頭發(fā)稀少的現(xiàn)象，是嬰兒期的常見癥狀，一般認為是鈣缺乏引起的，事實上，鈣缺乏引起嬰兒神經(jīng)興奮，睡眠不安，頭部總是搖晃摩擦，這是嬰兒枕禿的重要因素，所以如果枕禿，嬰兒也伴隨著入睡難、當容易醒來、磨牙等癥狀時，父母必須考慮鈣缺乏的問題，最好去醫(yī)院檢查嬰兒，如果鈣缺乏及時補充鈣，也不能忽視維生素AD的補充，來促進鈣質(zhì)的運轉(zhuǎn)和更好的吸收。此外，由于在嬰兒在這個階段，嬰兒大部分時間都躺在床上或被家人抱著。他的小腦袋要么接觸枕頭和床單，要么接觸衣服或手臂彎曲的皮膚。此外，嬰兒只能控制頸部來回搖頭，頭發(fā)是"蹭掉"時間和機會會會的增加，枕禿很容易被接受"蹭"出來。此時，為寶寶選擇透氣、高度適中、柔軟的枕頭，經(jīng)常改變寶寶的睡眠姿勢，防止枕頭禿頂非常有效。

"小白臉"≠缺鐵性貧血應綜合考慮

由于人體紅細胞中血色素的減少，缺鐵性貧血患者的膚色會變白，但兩者不能簡單地等同于其他貧血癥狀：皮膚粘膜逐漸蒼白（面部、嘴唇、眼瞼膜）、指甲脆、食欲不振、身體虛弱煩躁不安、注意力分散，記憶力下降等。缺鐵性貧血在2歲以下的嬰兒中很常見。診斷前會有相當長的隱性貧血期。此時，血色素通常是正常的，但對嬰兒的生長發(fā)育有很大的影響。如果不及時發(fā)現(xiàn)和治療，將對智力和身體健康造成不可逆轉(zhuǎn)的損害?？梢姡辫F性貧血注重預防，寶寶要注意營養(yǎng)均衡，用良好的飲食習慣預防缺鐵性貧血。比如，堅持母乳喂養(yǎng);6個月后，及時添加含鐵強化配方米粉、動物肝臟、紅肉等含鐵量高、吸收率高的食物；如有必要，也可在醫(yī)生的指導下補充鐵。

預防或糾正缺鐵性貧血，光補鐵是不夠的，還要保證寶寶體內(nèi)鐵的有效轉(zhuǎn)運，如果元素鐵不能被及時運送到造血器官，造血過程也就無法完成了，這就不得不說到維生素A的重要作用了。維生素A在轉(zhuǎn)鐵蛋白合成和亞鐵血紅素合成過程中起著決定性的作用，能改善鐵的吸收、運行和分布，促進造血功能。它可以作為輔助因素的激活劑，參與鐵蛋白糖基的合成，以改善體內(nèi)鐵的營養(yǎng)狀況。因此，在鐵劑治療的基礎上，補充維生素A可以積極促進貧血的糾正。通常，醫(yī)生會建議從嬰兒出生起定期補充伊可新維生素AD滴劑，至少3歲，不僅能有效預防缺鐵性貧血，AD補充劑還能全面提高嬰兒的抵抗力，促進骨骼和身高的發(fā)育，幫助嬰兒健康成長。

長倒刺≠缺維生素C，多受遺傳和環(huán)境影響

長倒刺表明缺乏維生素C。這不可避免地讓父母擔心，但事實上，倒刺和"缺乏維生素"沒關系，一些營養(yǎng)狀況良好的人也可能長倒刺，補充營養(yǎng)不能預防倒刺。一方面，嬰兒經(jīng)常長倒刺很可能"歷史遺留問題"，因為倒刺有很強的遺傳傾向。另一方面，倒刺的出現(xiàn)也與嬰兒的生活環(huán)境密切相關：干燥環(huán)境下倒刺的可能性較高，頻繁吮吸手指會導致手指周圍的皮膚破裂，喜歡玩水的嬰兒經(jīng)常倒刺也是如此。需要注意的是，倒刺不能直接撕掉，不僅疼痛難忍，還會出現(xiàn)紅腫疼痛等感染癥狀。正確的方法是用指甲刀或剪刀從倒刺根部切斷，避免倒刺刮到衣服上造成傷口開裂，但不要故意切斷部分皮膚，造成更大的損傷面積；如果沒有合適的修剪工具，也可以浸泡軟化。

營養(yǎng)補充是一門復雜的學問，家長千萬不能想當然，僅憑經(jīng)驗行事，也不能人云亦云，盲信盲從。學會學習、懂得判斷、不斷總結(jié)，家長定能避開育兒謠言的"陷阱"!