女性懷孕到38周的時(shí)候，離寶寶的降臨的時(shí)間已經(jīng)不遠(yuǎn)了，著過沒有幾天寶寶就要和爸爸媽媽們見面了。到了這個(gè)階段準(zhǔn)媽媽要注意什么呢?懷孕38周注意事項(xiàng)跟之前的有什么樣的差別呢，更要注意哪些問題呢?

懷孕38周生理注意事項(xiàng):

懷孕到38周的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽的體重還是會(huì)增加0.45kg的體重，這個(gè)階段的準(zhǔn)媽媽心情會(huì)很矛盾。希望寶寶能夠早點(diǎn)的和自己見面，可是還會(huì)怕在生寶寶的時(shí)候疼痛的煩惱。

在準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)之前都會(huì)出現(xiàn)假陣痛，假陣痛跟真的陣痛是不一樣的，而且沒有規(guī)律的疼痛，只要稍微的運(yùn)動(dòng)一下，陣痛就會(huì)自然的消失，到了寶寶快出生的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們的腳就會(huì)出現(xiàn)浮腫，這樣的癥狀都是屬于正常的，這樣的現(xiàn)象等寶寶出生之后就會(huì)自動(dòng)的消失。

懷孕38周營養(yǎng)注意事項(xiàng):

孕期38周的時(shí)候還是要像之前那樣子吃東西，要少吃多餐，要吃一些有營養(yǎng)的食物，還要保持補(bǔ)充水分，不能飲用碳酸飲料，不然會(huì)造成腫脹。飲食西瓜會(huì)直接影響到睡眠的質(zhì)量，而且飲食均衡也是相當(dāng)重要，最好是不要吃一些會(huì)影響到情緒的食物，像咖啡、油炸食物，特別是食物里面有含那些飽和脂肪酸會(huì)改變身體里面的激素分泌，引起非常多的不舒服。

懷孕38周生活注意事項(xiàng):

1、懷孕到38周的時(shí)候準(zhǔn)媽媽也許會(huì)出現(xiàn)下肢水腫的現(xiàn)象，出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象是屬于正常的，特別是寶寶快要出生的時(shí)候，要是除了腳部浮腫之外，要是身體的其他部位有嚴(yán)重的浮腫的話，那就要馬上到醫(yī)院進(jìn)行診治。

2、到了這個(gè)階段準(zhǔn)媽媽們想要誰個(gè)舒服的好覺那是很不容易的。因此準(zhǔn)媽媽在白天時(shí)候最好是多休息，這也許是準(zhǔn)媽媽在沒有任何的負(fù)擔(dān)放松的休息。這個(gè)階段還是要繼續(xù)堅(jiān)持寶寶的胎動(dòng)。雖然現(xiàn)在寶寶的活動(dòng)場(chǎng)地不大，但是還是會(huì)繼續(xù)的運(yùn)動(dòng)。

3、夜里多夢(mèng):到了這個(gè)階段準(zhǔn)媽媽們是不是經(jīng)常會(huì)做夢(mèng)呢，而且做的夢(mèng)度是那么的真實(shí)，這是許多準(zhǔn)媽媽在這個(gè)階段都會(huì)出現(xiàn)的問題。

4、生產(chǎn)時(shí)必備的清單:你距離生產(chǎn)的時(shí)間已經(jīng)很近了，建議準(zhǔn)媽媽們要準(zhǔn)備好分娩時(shí)所需要的物品，不要到時(shí)候才措手不及，亂成一團(tuán)。

5、不要過性生活:離生產(chǎn)的時(shí)間只有兩個(gè)星期，這個(gè)階段要是有性生活會(huì)很容易出現(xiàn)早產(chǎn)的癥狀，而且子宮口很很容易張開，細(xì)菌也會(huì)輕易的來襲。

6、胎膜早破:在寶寶快要出生的時(shí)候不會(huì)有任何的狀況出現(xiàn)，要是突然之間感覺到很多的液體從下身排出來的，這樣的現(xiàn)象就叫做胎膜早破，這個(gè)時(shí)候要馬上躺在床上，把屁股抬高，再打電話給醫(yī)生，事實(shí)上，生孩子是一件即高興又痛苦的事，常會(huì)由于某些突發(fā)的病情會(huì)造成對(duì)準(zhǔn)媽媽很大的傷害。要是在生孩子之前對(duì)于這類問題有了解的話，要做好正確的選擇，和醫(yī)生充分配合，這樣子就會(huì)化險(xiǎn)為夷了。