當我們處于特殊時期，尤其是像準媽媽們這樣的，吃水果就不能只看時令的，還要好好考量一下水果的“個性“哦!那么，孕婦可以吃龍眼肉嗎?

孕婦可以吃龍眼肉嗎之原因之一:

也許很多準媽媽們會疑惑，龍眼不是滋補氣血，有益心脾的水果嗎，為什么孕婦就不能吃了呢?

其實呢，龍眼固然是有營養(yǎng)價值的，但是龍眼的性質屬于熱性，而孕婦在懷孕期間會因為生理變化，將陰血聚集用于供養(yǎng)寶寶，所以，準媽媽們吃多了龍眼肉就會導致上火。陰虛常滋生內熱，這時候準媽媽們往往會出現(xiàn)大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等癥狀。那些體質本就陰虛內熱、痰火旺盛的準媽媽們就更不要在懷孕期間吃龍眼了。

孕婦可以吃龍眼肉嗎之原因之二:

除了小編上文提及的原因之外，準媽媽們還應該知道，龍眼肉在增加您的胎熱的同時，還會導致您的氣機失調，引起您的胃氣上逆，發(fā)生嘔吐等癥狀。嚴重的，還會引起您腹部疼痛，見紅等先兆流產(chǎn)的癥狀，甚至還會導致您發(fā)生流產(chǎn)呢!所以準媽媽們千萬不要為了緩解嘴饞，就拿寶寶的生命開玩笑哦!

孕婦可以吃龍眼肉嗎之原因之三:

其實，想必準媽媽們自己也都知道，桂圓肉就是龍眼曬干之后的制品，曬干的過程之中必然會吸收陽光吸收熱，那么龍眼肉的熱屬性就會上升，更不適合準媽媽們啦!

并且，你們還需要知道的是，不僅僅是龍眼肉，您在懷孕期間最好也不要吃桂圓哦!

如果您需要在懷孕期間進補，最好還是選擇一些清熱養(yǎng)陰或者是清潤平補的食物或是湯湯水水，尤其是在夏天，就更不能吃那些性質熱的溫補食物，它們對您的身體健康以及寶寶的生長發(fā)育可都是不利的。

孕婦可以吃龍眼肉嗎?經(jīng)過小編的講解，準媽媽們都已經(jīng)弄清楚了吧!確實，我們不否認，龍眼確實具有營養(yǎng)價值，其所含有的葡萄糖、維生素、蔗糖等等的營養(yǎng)物質對于人體來說確實是有益的，但是畢竟，準媽媽們在懷孕期間的體質比較特殊，就不適合是龍眼肉啦!龍眼，就是準媽媽們的禁果。

其實，準媽媽們在懷孕期間可以選擇的水果還是有很多的，譬如蘋果、梨、桃子等等，您可以用其他水果來代替龍眼進行食用。

那些平日里喜歡吃龍眼，還喜歡一次吃好幾斤的準媽媽們，在懷孕期間就多忍一忍吧，為了您自身的健康，也為了您的寶寶的健康。好好的安胎、保胎，度過艱難的十個月懷胎之旅，等寶貝安全降世了，您就可以吃龍眼啦!那時候，相信您也會吃得更放心，更開心、更盡興。