7個(gè)月寶寶的枕頭高度為3厘米左右比較合適，不可過(guò)低或過(guò)高，以免影響呼吸和頸椎發(fā)育。

1-3個(gè)月的嬰兒頸部生理彎曲沒(méi)有形成，無(wú)需枕枕頭，3-6個(gè)月的嬰兒頸椎開始出現(xiàn)生理曲度，可以枕枕頭，枕頭高度設(shè)為1.5-2厘米左右即可，不可過(guò)高。6-12個(gè)月的嬰兒頸椎生理曲度已經(jīng)發(fā)育良好，脊柱開始向后彎曲，肩部增寬，可以睡3厘米左右的枕頭，因此7個(gè)月寶寶的枕頭高度設(shè)為3厘米左右即可。

7個(gè)月寶寶使用的枕頭過(guò)高或過(guò)低，會(huì)導(dǎo)致呼吸不通暢，還會(huì)影響頸部的血液循環(huán)，從而降低睡眠質(zhì)量，對(duì)小兒身體正常發(fā)育不利。枕頭過(guò)高時(shí)還可能使脊柱發(fā)育過(guò)程中產(chǎn)生變形，形成駝背。

可以為寶寶選擇嬰兒專用乳膠枕，軟硬適中。避免選擇過(guò)硬的枕頭，以免導(dǎo)致偏頭、偏臉畸形，還會(huì)將枕部頭發(fā)磨掉出現(xiàn)枕禿。也不可選擇過(guò)軟、過(guò)大的枕頭，以免增加小兒窒息的風(fēng)險(xiǎn)。