一般情況下，可以通過飲食或藥物兩種方式促進脊髓恢復。具體分析如下：

1.飲食方面：由于脊髓是主要的造血器官，需要制造各種血細胞向外周血中釋放，以補充外周血中不斷消耗的血細胞數量，保持血細胞數量的動態(tài)平衡，所以脊髓需要大量的造血物質。建議多食用豬血、紫菜、黑木耳等食物，可以改善脊髓造血功能。還應補充足量的蛋白質，如谷類、瘦肉等食物，強化身體細胞。

2.藥物方面：如果是脊髓神經損傷，可以在醫(yī)生的指導下使用營養(yǎng)神經的藥物進行治療，比如甲鈷胺片、單唾液酸四己糖神經節(jié)苷脂鈉注射液等，可以讓神經功能得到一定改善。如果是急性脊髓炎，可以在醫(yī)生的指導下使用注射用甲潑尼龍琥珀酸鈉、鹽酸林可霉素膠囊等藥物進行治療。

如果脊髓發(fā)生病變，建議患者及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下用藥，切勿盲目用藥，同時應注意多休息，避免過度勞累。