一般情況下，血小板低可能是營(yíng)養(yǎng)不良、藥物影響、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起的，可以通過生活調(diào)理、藥物治療這些方式進(jìn)行改善。具體分析如下：

1.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素和礦物質(zhì)，如維生素B12、葉酸等，也可能導(dǎo)致血小板降低?？梢猿愿缓S生素C的水果，如柑橘類水果可以幫助身體吸收鐵質(zhì)，增加紅細(xì)胞的數(shù)量，進(jìn)而幫助提高血小板數(shù)量。

2.藥物影響：如廣泛應(yīng)用的NSAIDs類藥物、抗癌藥、抗生素等，都可能影響血小板的生成和功能。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下停用藥物，同時(shí)可以多吃堅(jiān)果，堅(jiān)果富含鐵質(zhì)，如花生、核桃等，可以幫助提高血小板的數(shù)量。

3.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：是一種自身免疫性疾病，主要特征為關(guān)節(jié)炎和全身癥狀。免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地攻擊人體自身的細(xì)胞，從而造成血小板低?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用甲潑尼龍片、環(huán)孢素膠囊等藥物進(jìn)行治療。可以吃菠菜和甜菜，因?yàn)楦缓S生素B12和葉酸，可以幫助提高血小板數(shù)量。

除以上相對(duì)常見原因外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡。建議有不適的情況要及時(shí)就醫(yī)治療。