一般情況下，一歲寶寶牙齦上長了一個類似牙齒的白色東西，可能是馬牙、潰瘍、鵝口瘡等因素導致的，可以通過日常護理、藥物治療進行改善。

1.馬牙：馬牙是新生兒牙黏膜出現(xiàn)的一種角質(zhì)珠，類似于牙齒的白色球狀物，有米粒大小，在牙齦上比較明顯，這是一種正常的生理現(xiàn)象，隨著寶寶的生長和發(fā)育，牙齦的小白點就慢慢就會消失掉，切忌隨便用針頭去挑破，也不要用紗布去摩擦，以防造成口腔的感染。

2.潰瘍：潰瘍是皮膚、上皮或黏膜表面組織的局限性缺損、潰爛。如果白色東西周圍有紅暈，可能是牙齦黏膜上出現(xiàn)了潰瘍。這種情況要給寶寶多喝水，注意口腔的衛(wèi)生清潔，比如用干凈的紗布蘸上清水擦洗口腔，這樣可以起到緩解的作用。

3.鵝口瘡：鵝口瘡是白色念珠菌感染所引起的一種常見口腔疾病，通常會在口腔黏膜表面形成白色斑膜，多見于嬰幼兒，可在醫(yī)生的指導下使用生理鹽水擦洗口腔，以消除感染，必要時應在醫(yī)師指導下使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等藥物局部涂擦。

除以上相對常見的原因外，還可能是牙齦炎導致的，建議及時就診，明確病因后對癥治療。