拉肚子即腹瀉，一般情況下，四歲寶寶腹瀉可能是著涼、飲食不當、長達菌群失調(diào)等原因引起的，可以通過保暖、改善飲食、藥物治療的方法來緩解，具體分析如下：

1.保暖：寶寶抵抗力較差，在受涼后，濕寒刺激脾胃，可能會引起腹瀉，家長對比較小的寶寶要做好保暖工作，盡量不要讓孩子受涼。

2.飲食不當：家長在飯菜中放了過多的辣椒，或者寶寶喝了冷飲，可能會引起寶寶腹瀉。四歲的寶寶一般需要健康飲食，不可以給孩子吃太辣的食物，也不能夠喝冷飲，盡量在喝奶粉之外，適當補充雞蛋湯、面條、小米粥等食物。

3.藥物治療：腸道菌群失調(diào)可能會引起腹瀉，寶寶會出現(xiàn)大便不成形，腹部脹痛的癥狀。這種情況可以給寶寶喂一些益生菌類的奶粉，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用小兒乳酸菌素片、小兒止瀉顆粒等藥物進行治療。

此外，上述癥狀也可以通過腹部保暖的方式來緩解，寶寶出現(xiàn)癥狀要及時就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。