如何增強嬰兒抵抗力和免疫力
增強嬰兒抵抗力以及免疫力的方法是加強營養(yǎng),也可以多呼吸新鮮空氣,另外還要保證充足睡眠,也需要按時接種疫苗。
1.加強營養(yǎng)
嬰兒的身體正處于生長發(fā)育的階段,而且對營養(yǎng)的需求量比較大,因此要添加一些營養(yǎng)比較豐富的食物,比如蔬菜水果以及奶類和蛋類肉類等,補充身體所需要的營養(yǎng),還有注意提高抵抗力和免疫力。

2.呼吸新鮮空氣
平時需要勤開窗通風透氣,可以帶寶寶到戶外玩耍,能夠呼吸新鮮空氣,還有助于改善呼吸道免疫功能,另外也可以增強體質(zhì)以及提高抵抗力。
3.保證充足睡眠
如果嬰兒的睡眠不足,有可能會導致身體得不到充分的休息,有可能會影響到嬰兒的體質(zhì),所以需要保證足夠的睡眠,還有助于促進身體生長發(fā)育。
4.接種疫苗
接種疫苗通常能夠降低疾病的發(fā)生幾率,因此也有助于提高抵抗力及免疫功能。
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