在臨床上，預(yù)防兒童貧血的方法較多，通常包括積極糾正兒童不良飲食習(xí)慣、注意保暖、加強(qiáng)鍛煉、定期檢查等。貧血通常是由于紅細(xì)胞生成不足或減少，以及紅細(xì)胞破壞過多等因素導(dǎo)致血液中血紅蛋白濃度下降引起，可出現(xiàn)乏力、面色蒼白等癥狀。

1、糾正不良飲食習(xí)慣：如果兒童存在長期偏食、挑食的不良飲食習(xí)慣，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，造成營養(yǎng)缺乏性貧血。在日常生活中需要注意營養(yǎng)均衡，可給兒童多吃菠菜、豬肝、雞蛋等食物，以補(bǔ)充身體所需的鐵、鋅等元素，可以預(yù)防缺鐵性貧血;

2、注意保暖：秋冬季節(jié)天氣比較寒冷，如果沒有注意保暖，則容易導(dǎo)致兒童出現(xiàn)感冒等情況，而且消化系統(tǒng)受到影響，容易出現(xiàn)消化不良等情況，可導(dǎo)致營養(yǎng)吸收能力下降，從而引起貧血。家長需要注意兒童的保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免出現(xiàn)感冒等情況;

3、加強(qiáng)鍛煉：如果是長期臥床的兒童，或者嬰幼兒、兒童體質(zhì)虛弱，則容易出現(xiàn)免疫力低下的情況，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良而出現(xiàn)貧血。此時(shí)，家長需要多帶兒童進(jìn)行戶外活動(dòng)，并注意加強(qiáng)營養(yǎng)，幫助提高免疫力，預(yù)防貧血;

4、定期檢查：如果兒童出現(xiàn)面色蒼白、乏力等癥狀時(shí)，家長需要及時(shí)帶兒童到醫(yī)院就診，進(jìn)行血常規(guī)等相關(guān)檢查，以明確是否出現(xiàn)貧血。

在日常生活中，還需要注意糾正兒童的不良飲食習(xí)慣和適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。在溫度適宜時(shí)，還可適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如慢跑等，以增強(qiáng)體質(zhì)并且預(yù)防貧血。