2型糖尿病是一種常見的糖尿病，主要由于胰島素分泌相對不足導致血液中的血糖升高，可影響男性的精子質量，甚至導致女性受孕困難。2型糖尿病患者想要備孕，應在控制血糖水平、改善胰島素抵抗、保持良好生活習慣的前提下進行備孕，此外還應保證良好情緒、規(guī)律運動。

1、控制血糖水平：2型糖尿病患者，應積極進行降糖治療，將血糖控制在正常范圍內，如空腹血糖

2、改善胰島素抵抗：肥胖是2型糖尿病的主要誘因之一，適當進行運動可以改善胰島素抵抗，進而有助于備孕。此外，還應保證良好的生活習慣，即避免熬夜、過度勞累，以及吸煙、飲酒等。在飲食方面，應注意減少精米等主食的攝入，多攝入高纖維的食物，如燕麥、蕎麥等;

3、保持良好情緒：如果長期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能會出現(xiàn)內分泌紊亂的情況，從而影響激素分泌，也可能會影響男性精子的質量。因此，應保持良好的情緒，有助于提高受孕幾率;

4、規(guī)律運動：2型糖尿病患者應養(yǎng)成良好的運動習慣，每天堅持30分鐘以上的運動量，可有效控制體重、增強體質。同時還能夠促進機體的新陳代謝，有助于提高男性精子質量。