小兒積食是一種常見疾病，往往是由于一次性吃了太多食物，消化不良引起的。因此爸爸媽媽平時(shí)一定要注意科學(xué)喂養(yǎng)，不要讓孩子吃太多。如果喂養(yǎng)過于精細(xì)的話，也會(huì)由于缺乏食物纖維而引起積食，爸爸媽媽可以給孩子適當(dāng)吃一些含有食物纖維和維生素的水果。那么小兒積食吃什么食物能幫助消化呢？下面我們一起來看看吧。

1、火龍果

火龍果是一種非常好吃的水果，其中含有豐富的膳食纖維和維生素c。小孩子積食的時(shí)候可以適當(dāng)吃一些火龍果，這樣可以起到幫助消化，清火通便的作用，以緩解積食癥狀。

2、蘋果

孩子積食以后，家長不妨讓孩子適當(dāng)吃一些蘋果，這是因?yàn)樘O果中含有非常豐富的膳食纖維果膠，可以吸收水分，幫助消化，使孩子的大便變得松軟，而容易排出，以緩解便秘癥狀。當(dāng)孩子出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí)，適當(dāng)吃一些蘋果也可以吸收大便中的水分，緩解腹瀉癥狀。

3、梨子

梨比較容易被腸胃消化吸收，對(duì)于腸胃功能還不完善的孩子來說，是一種很好的水果。梨能夠有效緩解孩子積食便秘的癥狀。家長在給孩子吃梨時(shí)，可以用冰糖熬水喝，這樣除了可以緩解積食外還可以起到潤肺止咳祛痰的作用。但是如果孩子出現(xiàn)腹瀉癥狀的話，是不可以吃梨的。

4、柚子

如果孩子由于積食而消化不良，食欲不振時(shí)，家長可以給孩子吃一些柚子，柚子的果肉中含有優(yōu)質(zhì)的果膠，可以起到幫助消化，清腸通便的作用。除此之外，用適量的柚子皮切成絲以后煮水喝，也可以緩解小孩積食癥狀。

5、柿子

柿子的味道甜美，因此大人孩子都非常喜歡，柿子富含蔗糖，葡萄糖，維生素c等物質(zhì)，可緩解孩子積食癥狀，除此之外能治療小孩大便干燥，但是甚至不宜大量食用，因此家長在給孩子吃柿子的時(shí)候一定要控制食量，一天吃一個(gè)就可以了。

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