如果女性出現(xiàn)卵巢排卵障礙的情況，一般可以通過飲食調(diào)理、藥物治療、物理療法以及運動等方法進行緩解。正常情況下，健康成年女性每個月會有一次成熟優(yōu)勢的卵泡從卵巢內(nèi)排出。

一、食物

由于體內(nèi)雌激素分泌異常導(dǎo)致卵巢功能下降而引起排卵障礙時，在日常生活中可以適量食用豆制品，如豆?jié){、豆腐等，因為其中含有大豆異黃酮成分，能夠補充體內(nèi)的雌性激素，并且還具有雙向調(diào)節(jié)的作用，可以在一定程度上輔助改善卵巢排卵障礙的現(xiàn)象。

二、藥物

1.克羅米芬：若女性存在卵巢早衰等情況，可遵醫(yī)囑使用克羅米芬進行治療，該藥屬于促排卵藥物的一種，通過誘導(dǎo)下丘腦GnRH的周期性分泌，從而誘發(fā)自發(fā)性的月經(jīng)和排卵發(fā)生。

2.人絨毛膜促性腺激素：對于有多囊卵巢綜合征的患者而言，還可選擇注射用HMG（人絨毛膜促性腺素）的方式促進排卵，主要是將取自于人體的FSH/LH制劑聯(lián)合應(yīng)用，以促使卵巢中的原始卵泡進一步發(fā)育并成熟，最終達到促使排卵的目的。

3.孕激素類藥物：比如地屈孕酮片等，此類藥物能與子宮內(nèi)膜細胞上的受體結(jié)合，使細胞增生、肥厚，進而發(fā)揮出類黃體酮的功效，適用于無排卵型的功能性子宮出血，也可用于調(diào)整功能性不孕癥患者的促排卵方案。

4.其他：對于有排卵障礙情況的女性，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用坤泰膠囊等中成藥進行調(diào)理，該藥由熟地黃、阿膠、艾葉等中藥材組成，具有一定滋陰清熱、安神補腎的效果，有助于改善更年期綜合征所引起的不適癥狀，也可以幫助排卵。

三、物理療法

常用的治療方法包括電療、激光等方式，通過對腹部穴位刺激，能夠有效促進局部血液循環(huán)，增強新陳代謝，有利于改善卵巢排卵障礙。

四、運動

建議平時適當(dāng)增加一些戶外運動，如慢跑、游泳等，不僅能夠提高身體素質(zhì)，而且還能夠增強體質(zhì)，對疾病的恢復(fù)也有一定的好處。