月子里是可以吃奶油蛋糕的，但是不能吃太多，主要是奶油蛋糕是比較油膩的，而且出現(xiàn)肥胖的情況，而且奶油很多都是加入防腐劑的，不是很適合女性在月子期間食用。月子里可以吃的奶油有動(dòng)物奶油，植物奶油是會(huì)導(dǎo)致心血疾病的發(fā)生，所以大家應(yīng)該要注意產(chǎn)婦不能吃太多油膩的食物。

月子里能吃奶油蛋糕嗎

一般情況下，坐月子是可以吃奶油的，但是，要注意適量，不能過(guò)多食用。坐月子應(yīng)少吃動(dòng)物奶油，不要吃人造奶油。

動(dòng)物奶油可以補(bǔ)充維生素A、D、補(bǔ)充鈣質(zhì)、防止便秘腹瀉等，但動(dòng)物奶油屬于高脂肪的食物，如果多食很容易發(fā)胖，不利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)，產(chǎn)婦應(yīng)少吃動(dòng)物奶油。

奶油分為兩種，一種是動(dòng)物奶油，一種是植物奶油，植物奶油可以產(chǎn)生大量的反式脂肪酸，增加心血管的患病風(fēng)險(xiǎn)等，產(chǎn)婦不要吃植物奶油。

月子里吃奶油蛋糕注意事項(xiàng)

1、不宜多吃，多吃易發(fā)胖，尤其是已經(jīng)很胖的產(chǎn)婦更是要盡量少食或不食。

2、可少量使用動(dòng)物奶油，不要食用植物奶油，植物奶油以產(chǎn)生大量的反式脂肪酸，增加心血管的患病風(fēng)險(xiǎn)。

3、有冠心病、高血壓、糖尿病，動(dòng)脈硬化的產(chǎn)婦應(yīng)忌食。

看完文章大家對(duì)女性在月子里能吃奶油蛋糕嗎這個(gè)問(wèn)題是不是有了更加系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)了呢?奶油蛋糕雖然好吃，但是吃多了對(duì)身體也是有傷害的，各位女性朋友們尤其是在坐月子期間一定要控制好對(duì)奶油蛋糕攝取的分量，避免對(duì)身體造成不良影響。

坐月子飲食禁忌

1、忌食寒涼生冷食物產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)注意保暖，多食用溫補(bǔ)食物，以利于氣血恢復(fù)。產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，既不利于腸胃吸收消化，也不利于惡露的排出。

2、忌食辛辣刺激性食物產(chǎn)婦應(yīng)多食性溫的食物，不宜進(jìn)食辛辣刺激類食物，容易讓產(chǎn)婦虛火上升，引起產(chǎn)婦大便干燥和上火癥狀，引發(fā)炎癥的復(fù)發(fā)，也會(huì)通過(guò)哺乳讓寶寶上火。

3、忌食過(guò)咸食物產(chǎn)婦吃過(guò)咸的食物，如腌制品，不僅可能會(huì)造成產(chǎn)婦水腫，也會(huì)通過(guò)哺乳影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是腎臟和皮膚，讓寶寶容易得皮炎皮疹等。

4、忌食大麥及其制品大麥及其制品有回奶的作用，產(chǎn)婦食用會(huì)斷奶。

5、忌食過(guò)硬、不易消化的食物產(chǎn)婦產(chǎn)后腸胃功能較弱，加上運(yùn)動(dòng)量又小，堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會(huì)導(dǎo)致消化不良。

6、忌食加工食物產(chǎn)后應(yīng)少吃加工過(guò)的食品。比如含有硝酸鹽的香腸，其中可能會(huì)含有亞硝胺(是一種致癌物質(zhì))，應(yīng)盡量避免。另外，罐頭、咸蛋、熏制食物，皆要避免。