初中的孩子正處于青春期，這個(gè)時(shí)期的孩子身體上和心理上都發(fā)生了很大的變化，這個(gè)時(shí)候的他們是很需要幫助的，再加上學(xué)習(xí)上的壓力，如果處理不好，就會造成嚴(yán)重的心理問題。那么初中生有心理問題怎么辦？

初中生有心理問題怎么辦

1、強(qiáng)化法

強(qiáng)化法用來培養(yǎng)新的適應(yīng)行為。根據(jù)學(xué)習(xí)原理，一個(gè)行為發(fā)生后，如果緊跟著一個(gè)強(qiáng)化刺激，這個(gè)行為就會再一次發(fā)生。例如，一個(gè)學(xué)生不敢同老師說話，學(xué)習(xí)上遇到了疑難問題也沒有勇氣向老師求教，當(dāng)他一旦敢于主動向老師請教，老師就給予表揚(yáng)，并耐心解答問題時(shí)，這個(gè)學(xué)生就能學(xué)會主動向老師請教的行為方式。

2、認(rèn)知療法

認(rèn)知療法于20世紀(jì)60一70年代在美國產(chǎn)生，是根據(jù)人的認(rèn)知過程，影響其情緒和行為的理論假設(shè)，通過認(rèn)知和行為技術(shù)來改變求治者的不良認(rèn)知，從而矯正并適應(yīng)不良行為的心理治療方法。認(rèn)知療法是新近發(fā)展起來的一種心理治療方法，它的主要著眼點(diǎn)放在患者非功能性的認(rèn)知問題上，意圖通過改變患者對己、對人或?qū)κ碌目捶ㄅc態(tài)度來改變并改善所呈現(xiàn)的心理問題。

3、系統(tǒng)脫敏法

系統(tǒng)脫敏是指當(dāng)某些人對某事物、某環(huán)境產(chǎn)生敏感反應(yīng)（害怕、焦慮、不安）時(shí)，我們可以在當(dāng)事人身上發(fā)展起一種不相容的反應(yīng)，使對本來可引起敏感反應(yīng)的事物，不再發(fā)生敏感反應(yīng)。例如，一個(gè)學(xué)生過分害怕貓，我們可以讓他選看貓的照片，談?wù)撠?；再讓他遠(yuǎn)遠(yuǎn)觀看關(guān)在籠中的貓，讓他靠近籠中的貓；最后讓他摸貓、抱起貓，消除對貓的懼怕反應(yīng)，這就是“脫敏”。

初中生心理問題的表現(xiàn)形式

1、厭學(xué)癥

中學(xué)的科目增多，學(xué)生一時(shí)間調(diào)整不過來，跟不上。有一種說不出的苦悶感，心煩意亂。

2、人際交往問題

和同學(xué)的交往上，中學(xué)生要盡量克服恐懼心理，自卑心理，孤僻心理，嫉妒心理，逆反心理，逃避以及放任心理。

3、自我意識偏差

中學(xué)生表現(xiàn)過于追求完美，過度自我接受，過度自我拒絕等。對自己定不好位，認(rèn)識不了自己。