第一，孩子出現(xiàn)叛逆期不想上學(xué)了家長(zhǎng)首先不要慌亂，要學(xué)會(huì)對(duì)癥下藥，很多時(shí)候，父母必須超越自己的角色，從第三者的角度觀察孩子叛逆的問題。觀察孩子為什么會(huì)出現(xiàn)這個(gè)厭學(xué)的現(xiàn)象，孩子出現(xiàn)厭學(xué)的現(xiàn)象不光是因?yàn)榕涯嫫诘牡絹砗芏鄷r(shí)候也是有其他的原因的，比如：學(xué)習(xí)成績(jī)不好導(dǎo)致不想上學(xué)、或者是在學(xué)校被欺負(fù)、與老師同學(xué)相處的不和睦、早戀、沉迷于網(wǎng)絡(luò)等一些原因，只有找到了原因才能夠?qū)ΠY下藥，知道孩子的不想上學(xué)的根本原因是什么。找到原因之后就可以對(duì)癥下藥，與其談話，進(jìn)行溝通，但是千萬別去用哪個(gè)暴力的方式去解決孩子厭學(xué)的問題只會(huì)造成適得其反的后果。

第二，理解孩子的壓力。應(yīng)該多替孩子想想，孩子不去學(xué)校自然心理也有很大的壓力，不是遇到了特別大的事情，或者實(shí)在是受不了了，不會(huì)做出這樣的行為的，還是要多站在孩子的角度思考一下問題，這樣問題才容易解決。

第三，在孩子能平靜討論問題時(shí)進(jìn)行溝通，注意技巧，家長(zhǎng)要多想想自己曾經(jīng)的叛逆期的感受，盡可能平等對(duì)話，以理解孩子的訴求為溝通的目的，而不是要求孩子接受您的觀點(diǎn)。

第四，也應(yīng)該帶孩子多做運(yùn)動(dòng)，比如陪伴孩子打羽毛球，或者陪伴孩子一起游泳。這些方法都能夠讓孩子勞逸結(jié)合，恢復(fù)精力，而且有更大的動(dòng)力去學(xué)習(xí)。多陪伴也能讓孩子的心情好轉(zhuǎn)，同時(shí)與父母之間的關(guān)系更加和諧，最終緩解因?yàn)榻箲]、煩躁、叛逆而引起來的厭學(xué)情緒問題。