初一數(shù)學不及格可通過夯實基礎、針對性練習、培養(yǎng)學習習慣、尋求輔導幫助、調整心態(tài)等方法提升成績。數(shù)學基礎薄弱、學習方法不當、缺乏練習、理解能力不足、考試焦慮等因素均可能影響學習效果。

1、夯實基礎

從課本例題和課后習題入手，系統(tǒng)梳理有理數(shù)運算、代數(shù)式化簡、方程解法等基礎知識。建議準備錯題本記錄常錯題型，每周重做錯題。家長可協(xié)助孩子制作知識點思維導圖，幫助建立知識框架。

2、針對性練習

針對試卷失分較多的幾何證明或應用題進行專項訓練，使用分層練習題冊由易到難突破。每天保持30分鐘計算題訓練提升運算準確率，通過一題多解培養(yǎng)發(fā)散思維。

3、培養(yǎng)學習習慣

建立課前預習勾畫疑問點、課堂重點記筆記、課后整理錯題的三步學習法。設定每日數(shù)學學習時段并固定學習環(huán)境，避免邊做題邊查答案。家長可定期檢查作業(yè)完成質量。

4、尋求輔導幫助

參加學校課后輔導班解決課堂遺留問題，或選擇經(jīng)驗豐富的教師進行一對一薄弱環(huán)節(jié)指導。組建3-4人學習小組互相講解難題，利用國家中小學智慧教育平臺等資源觀看名師微課。

5、調整心態(tài)

通過分解小目標獲得階段性成就感，如先爭取單元測驗提升10分。進行深呼吸等放松訓練緩解考試緊張情緒，避免將數(shù)學差標簽化。家長應多鼓勵少批評，關注進步而非分數(shù)絕對值。

日常可結合生活場景應用數(shù)學知識，如購物計算折扣培養(yǎng)數(shù)感，觀察建筑物發(fā)現(xiàn)幾何圖形。保證每天7小時睡眠維持大腦活躍度，適當進行跳繩等協(xié)調性運動增強專注力。飲食上多補充核桃、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物，避免長期熬夜突擊學習。若持續(xù)三個月未見改善，建議到正規(guī)教育機構進行學習能力評估。