橈骨小頭骨折之后可以采取以下的訓練措施:首先,在骨折發(fā)生之后的第一周,由于患者骨折傷情的影響,肘關(guān)節(jié)部位會出現(xiàn)明顯的疼痛、腫脹,以及活動受限的情況,此時不能夠做肘關(guān)節(jié)的活動練習,可以對手腕和手指進行屈伸的活動。在受傷之后的第二周,如果傷情比較穩(wěn)定,可以進行小幅度地主動屈伸肘關(guān)節(jié)的活動,但必須要注意,以患者不產(chǎn)生疼痛為主。在骨折恢復的六周的時間,此時骨折相對比較穩(wěn)定,可以在醫(yī)生的指導下逐漸加大肘部關(guān)節(jié)的屈伸活動幅度。在七周到十二周的時間范圍內(nèi),患者可以做最大限度的關(guān)節(jié)主動被動的活動,以及肌肉力量的練習。