平時(shí)要注意飲食,吃一些清淡的食物,忌吃太油膩,辛辣刺激性的食物。吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。胃脹不是很嚴(yán)重也可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理,胃脹是因?yàn)橄涣妓鶎?dǎo)致的,消化不良是因?yàn)殚L期飲食不規(guī)律導(dǎo)致的,一定要及時(shí)治療,避免出現(xiàn)慢性胃炎。建議:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)消化,遵醫(yī)囑使用胃動(dòng)力藥物進(jìn)行治療,少吃產(chǎn)氣的食物,禁止吃辛辣刺激的食物。打嗝脹氣主要是因?yàn)槲改c功能紊亂、飲食不當(dāng)以及使用產(chǎn)氣食物等原因?qū)е碌摹?/div>