長期便秘平時要注意哪些問題
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長期便秘平時要注意哪些問題
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
您的情況是功能性便秘，主要是由于胃動力不足、腸道功能紊亂以及飲食生活習(xí)慣不良等原因致使的，必須積極綜合評價救治，不積極救治的話，久而久之會引來貧血、營養(yǎng)不良以及微量元素的缺少，從而引來抵抗力較差，容易生病。建議吃越鞠保和丸積極中藥救治、助消化，吃對癥藥物增進(jìn)胃動力，吃對癥藥物調(diào)整腸道功能，經(jīng)常采用拔罐、腹部推拿、腹部冷敷以及足部按摩等傳統(tǒng)中醫(yī)救治。平常多喝水，多吃蔬菜水果，積極舉辦體育鍛煉，不要抽煙飲酒，確保充足的深度睡眠和歇息，不要過度操勞和加班。
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