有腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)痛,首先應(yīng)該以治療腰椎間盤突出癥為主,以緩解坐骨神經(jīng)痛為輔。一旦去除腰椎間盤突出癥這個(gè)病因,坐骨神經(jīng)痛自然而然就會(huì)緩解??梢圆扇♂樉摹⑼颇?、藥物、牽引、物理因子治療等方法,來(lái)治療腰椎間盤突出癥。日常生活中,建議睡硬板床,避免背部、腰部、腿部受涼,或者受潮。平時(shí)生活中多運(yùn)動(dòng),鍛煉腰背部肌肉的力量,多鍛煉大腿的力量,學(xué)會(huì)使用大腿發(fā)力,減少腰部發(fā)力,這樣對(duì)于緩解腰椎間盤突出很有效果。如果腰椎間盤突出癥治好了,坐骨神經(jīng)痛就會(huì)改善。