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尿酸高可以吃魚嗎

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尿酸高可以吃魚嗎

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對于尿酸高的患者是可以適量的進食淡水魚的。但盡量避免海魚的攝入,因為海帶、海魚、海蜇這些海產(chǎn)品均屬于高嘌呤含量的食物。同時,啤酒、火鍋、動物內(nèi)臟以及相關(guān)的肉制品、豆制品也需要嚴格注意,盡量避免攝入。同時,對于高尿酸血癥的患者建議要大量的飲水,每日保持飲水量2000到3000毫升左右,以利于機體尿酸的排泄。同時,建議尿酸高的患者可以適當?shù)脑黾芋w育功能鍛煉,以促進機體的能量消耗,增加尿酸的代謝水平,促進尿酸的排泄。

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