小兒肥胖的原因有哪些
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小兒肥胖的原因有哪些
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
小兒肥胖的原因可能包括以下幾個(gè)方面：1.飲食習(xí)慣不當(dāng)：過多的能量和脂肪攝入，如高熱量的零食、甜飲料、快餐等，容易使孩子攝入過多的能量而導(dǎo)致肥胖。2.缺乏運(yùn)動：缺乏體育鍛煉、戶外活動等身體活動，會減少孩子消耗能量的機(jī)會，增加脂肪的堆積。3.遺傳因素：孩子的遺傳因素也可能影響體重，孩子的雙親中有肥胖癥狀則孩子也容易患上肥胖。4.心理因素：常常覺得焦慮、沮喪等情緒狀態(tài)不穩(wěn)的孩子，食欲往往不穩(wěn)定，或者說為了安慰自己而吃很多是不好的。5.睡眠不足：睡眠不足時(shí)間長了，體內(nèi)荷爾蒙水平會出現(xiàn)失調(diào)進(jìn)而容易引起肥胖。6.環(huán)境因素：現(xiàn)在的生活條件較以前過于減少運(yùn)動量，某些附加的環(huán)境因素也會增加孩子肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，如過多的壓力、家庭紛爭等因素。
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