月經(jīng)期間由于內(nèi)分泌的發(fā)生改變會(huì)使胃腸道的消化吸收功能遭到干擾,許多激素的過(guò)多排泄會(huì)抑止胃腸道平滑肌的扭動(dòng),所以病人會(huì)再次出現(xiàn)不同程度的消化不良,由此會(huì)引來(lái)惡心的癥狀。月經(jīng)期間應(yīng)以清淡易消化吸收的食物為基礎(chǔ),而且不要吃的過(guò)飽,盡量避免食用辛辣刺激油膩的食物,并且留意身體的防寒,如果再次出現(xiàn)腹痛可以喝生姜紅糖水行紓解。特別注意過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)免疫力,同時(shí)還要保持愉悅心情。