月經(jīng)老延后并且量少,可能會(huì)是由于再次出現(xiàn)了有月經(jīng)不調(diào),或者是由于再次出現(xiàn)了有體寒的情況致使的。并且隨著有手腳冰涼的情況,可能會(huì)是過(guò)度寒冷的情況,也是會(huì)致使目前月經(jīng)不調(diào)的情況再次發(fā)生的。建議您能在這段時(shí)間內(nèi)要留意腹部防寒?;蛘呤且部梢院仍S多紅糖水紓解癥狀。特別聲明飲食應(yīng)該避免食用辛辣刺激的食物,適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉,合理的膳食搭配。