營養(yǎng)不良有可能會導致月經(jīng)出現(xiàn)不規(guī)律。長期的營養(yǎng)不良或者身體內(nèi)的氣血不充足,都會導致月經(jīng)不調(diào),或者是月經(jīng)量比較少這種情況就出現(xiàn)了。在平時的生活當中,建議女性在營養(yǎng)方面一定要充足的攝入,像一些肉類、蛋類,新鮮的蔬菜、水果都要均衡的攝入。其實,一些補氣、補血的食物都是女性經(jīng)常吃的,可以調(diào)理女性的身體,達到一個補氣、補血的效果。如果氣血實在虧虛,也可以選擇藥物進行調(diào)理和補充,而且長期的營養(yǎng)不良,還會使女性看起來會更加的衰老。