宮寒可能會(huì)引起手腳冰涼,月經(jīng)顏色發(fā)黑,痛經(jīng)不適等癥狀,出現(xiàn)宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng),首先要注意月經(jīng)期間的保暖,女性要注意飲食上不要吃生冷刺激的食物,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┢珳匦缘娘嬍常绾纫恍┥蚴羌t糖水,也可以多吃溫性的牛肉羊肉桂圓等食物,而且還要注意合理的穿衣,避免腹部受涼。出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀時(shí)也可以用暖宮貼或是熱水袋暖敷腹部都能夠緩解痛經(jīng),也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用艾附暖宮丸,這樣可以緩解宮寒引起的痛經(jīng),如果癥狀比較嚴(yán)重,最好去醫(yī)院婦科檢查后再治療。