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成人缺鈣的癥狀有哪些表現(xiàn)

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成人缺鈣的癥狀有哪些表現(xiàn)

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
成人缺鈣可能會(huì)引起腰酸背痛、渾身乏力的癥狀,主要表現(xiàn)為腰椎、膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腳踝關(guān)節(jié)等部位出現(xiàn)酸痛的癥狀,在進(jìn)行一些重體力勞動(dòng)時(shí),酸痛的癥狀會(huì)逐漸加重。由于體內(nèi)鈣質(zhì)含量過少,會(huì)導(dǎo)致血鈣降低,在夜間經(jīng)常容易抽筋,并且比較頻繁。如果長期缺鈣,還可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松癥,導(dǎo)致骨骼的韌性降低,受到輕度的外力以后,就容易出現(xiàn)骨折,甚至引起腰椎或胸椎壓縮性骨折。

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