如果是氣血虛或者宮寒或者是貧血,或者是雌激素偏低,都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少的。首先應(yīng)該看看是什么原因引起的,平時(shí)盡量不要吃冷涼的東西,多暖暖肚子,可以用點(diǎn)黃芪泡水喝,再多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,瘦肉,雞蛋,魚(yú)蝦之類的,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物。如果持續(xù)不好的話,就應(yīng)該去做一下彩超,看看子宮內(nèi)膜的情況,再檢查一下內(nèi)分泌6項(xiàng)激素,看看雌激素的情況。