一日三餐吃什么可以減肥
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問題描述：
我身體比較肥胖，穿什么衣服都不好看，這段時間正在減肥，一日三餐吃什么可以減肥？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
一日三餐吃清淡的食物可以減肥，但見效的時間比較慢。雖然控制飲食有助于減肥，但見效的時間比較慢，需要長期堅持。若身體比較肥胖，還應(yīng)選擇科學(xué)有效的減肥方法，比如可以通過抽脂減肥，將局部的堆積的脂肪抽出體外，從而達到快速瘦身的效果，并且不會對身體健康造成影響。
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