孕婦做噩夢被嚇醒對孩子有沒有影響
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孕婦做噩夢被嚇醒對孩子有沒有影響
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般考量是可有干擾的，因為作夢可能會是由于患者的深度睡眠質(zhì)量淺引發(fā)的原因，建議患者平時為自己營造出個良好的深度睡眠環(huán)境，可在睡午覺之前洗個熱水澡或者聽許多舒緩的音樂紓解癥狀，并且平時患者還可以多做許多體育運(yùn)動，增強(qiáng)體力消耗，增強(qiáng)夜晚的深度睡眠質(zhì)量，并且患者必須在白天少睡許多覺。
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