愛生氣的人是不是容易得心臟病?
| 1人回答
問題描述：
愛生氣的人是不是容易得心臟病?
全部回答共1條回答
劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常愛生氣的人，也就是經(jīng)常情緒震蕩的人，要比性格溫和的人，再次出現(xiàn)心臟病的幾率要大多數(shù)。所以壓制好自己的情緒，是有助于預(yù)防工作心臟病的再次發(fā)生的。現(xiàn)在患者已經(jīng)有了心臟病，更應(yīng)當壓制好自己的情緒了，長期生氣是不行了的，同時他要有活動，適當?shù)幕顒邮强梢苑€(wěn)定心臟病的。還要有良好的深度睡眠，還要有健康的飲食生活習慣。特別注意不要過于擔心，保持心情愉悅，飲食要清淡，注意不要熬夜。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 美容抗衰老的水果藍莓是什么
藍莓是一種富含抗氧化物質(zhì)的水果，有助于美容抗衰老，可通過直接食用、榨汁或加入酸奶等方式攝入。藍莓含有豐富的花青素、維生素C和維生素E，這些成分能夠有效對抗自由基，延緩皮膚老化，改善皮膚彈性。花青素是一種強效抗氧化劑，能夠保護皮膚細胞免受紫外線和其他環(huán)境因素的損傷，減少皺紋和色斑的形成。維生素C有助于促進膠原蛋白的合成，保持皮膚緊致和光滑。維生素E則能夠滋潤皮膚，減少干燥和粗糙。藍莓中的膳食纖維也有助于促進腸道健康，幫助排除體內(nèi)毒素，進一步改善皮膚狀態(tài)。為了最大化藍莓的美容效果，建議每天攝入適量藍莓，搭配均衡飲食和健康生活方式。除了直接食用，藍莓還可以用于制作沙拉、烘焙食品或搭配燕麥片，增加日常飲食的多樣性。藍莓雖好，但也不宜過量食用，特別是對于有特殊健康狀況的人群，如糖尿病患者，需注意控制攝入量。藍莓作為一種天然抗氧化水果，長期適量食用對美容抗衰老具有顯著效果。
