消化不良應(yīng)注意哪些
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消化不良應(yīng)注意哪些
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
消化不良需要注意做好飲食，避免吃一些不潔的食物，保持一日三餐定時定量，最好不要經(jīng)常吃一些辛辣或者是高脂的食物。還需要減輕心理的壓力，可以適當(dāng)?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳?，能夠使自己的心情愉悅。消化不良多?shù)會出現(xiàn)腹脹或者是腹痛癥狀，還可能會引起食欲低下的癥狀，有些人可能會出現(xiàn)反酸癥狀，需要到醫(yī)院的消化內(nèi)科進行檢查診斷。平常適當(dāng)做些運動鍛煉，定期到醫(yī)院復(fù)查。
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