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對(duì)于抑郁癥如何治療

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對(duì)于抑郁癥如何治療

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陳云霞
陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
治療抑郁癥要注意心情調(diào)節(jié):戶(hù)外活動(dòng)可以增強(qiáng)患者的身體抵抗力,可以呼朋喚友去驢行天下,在大自然的美景中陶冶情操忘記抑郁。此外散散步、游游泳、打打太極、看場(chǎng)電影,都是不錯(cuò)的移情方式。

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