產(chǎn)后陰道松弛怎么恢復(fù)
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產(chǎn)后陰道松弛怎么恢復(fù)
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
每個女性生產(chǎn)后都會遇到陰道松弛的情況，陰道松弛會降低夫妻的性生活質(zhì)量，是產(chǎn)后影響夫妻感情最主要的原因。陰道松弛是因?yàn)榉置渌鶎?dǎo)致的括約肌的松弛，一般人都會在三個月之后自行恢復(fù)，如果沒有恢復(fù)，可以用以下辦法。第1個方法就是自我療法，自己鍛煉陰道的括約肌，每天收縮肛門反復(fù)100次，經(jīng)過一定時(shí)間的鍛煉，盆腔附近的肌肉張力會有特別大的改變，陰道的括約肌也會變得豐厚有力，陰道松弛就會慢慢的痊愈。另一個方法就是小便的時(shí)候排尿排到一半，把尿憋住忍住不排，稍微停一會兒，再繼續(xù)排尿。如果這些方法不能很好的解決陰道松弛的問題，也可以考慮做陰道縮緊手術(shù)。
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