中藥治療失眠效果如何
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最近這段時(shí)間有些失眠，家人說用中藥治療失眠效果是不錯(cuò)，有點(diǎn)不相信，中藥治療失眠效果如何?
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
中藥治療失眠只是起到一定的輔助作用，同時(shí)也可以服用當(dāng)歸，枸杞，酸棗仁等，這些都具有鎮(zhèn)定安神的作用，而且對(duì)于治療失眠有很好的幫助。在平時(shí)也要注意改善生活習(xí)性，要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以給規(guī)定一個(gè)時(shí)間上床睡覺，早睡早起，不要熬夜，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來服用藥物，不能長期地去依賴，否則，對(duì)身體也有一定的傷害。
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