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減肥
雞胸肉可以減肥嗎
提問時間:2023-10-30 12:54
|
1人回答
問題描述:
我體重偏高,要減肥,朋友說雞胸肉可以減肥,我要知道雞胸肉可以減肥嗎?
全部回答
共
1
條回答
劉長生
浙醫(yī)二院
副主任醫(yī)師
回答時間:2023-10-30 13:21
雞胸肉減肥其實早已成為“傳統(tǒng)”,每個人在減肥的時候可能都會吃過水煮雞胸肉,但是水煮雞胸肉吃起來又干又柴,吃過三五頓之后簡直就要“懷疑人生”了。那到底吃雞胸肉減肥嗎?其實雞胸肉含有的熱量非常低,其中以蛋白質(zhì)含量最為豐富,能夠有效補充減肥期間身體所需要的蛋白質(zhì)需求,因此減肥期間吃雞胸肉的確是可以減肥的。
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