通常情況下,如果想要提高卵泡的質量,在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物、服用藥物等。具體分析如下:1.食物:患者在平時可以適當吃些豆制品類食品如黃豆和黑豆以及豆?jié){,里面含有豐富的植物性雌激素能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質,并且還可以促進體內雌激素分泌,從而達到輔助改善卵巢功能的效果。2.藥物:如果自身存在內分泌失調的情況,則可能會導致體內的雌孕激素水平下降,此時則可以在醫(yī)生指導下使用戊酸雌二醇片或地屈孕酮片進行治療,有助于調節(jié)體內的激素平衡,也可以遵醫(yī)囑口服維生素E軟膠囊來調理,同時還要保持心情舒暢避免情緒過于激動或者緊張,以免影響到正常的排卵周期。除此之外,建議女性定期去醫(yī)院做檢查了解自身的健康狀況,及時發(fā)現(xiàn)異常情況并采取措施處理。若出現(xiàn)不適癥狀時應及時就醫(yī)診治,以免延誤病情。