糖尿病喝什么粥最好
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糖尿病喝什么粥最好
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
臨床上并沒有糖尿病患者喝什么粥最好的說法。但可以適當(dāng)喝一些小米山藥粥、玉米須薏米粥等。1.小米山藥粥：小米山藥粥是由小米和山藥熬制而成的，其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及多種維生素等營養(yǎng)成分，適量食用后能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還具有輔助降低血糖的作用。2.玉米須薏米粥：玉米須薏米粥主要是由玉米須、薏仁熬制成的一種食物，其中含有的糖分比較少，而且還有助于促進體內(nèi)血液循環(huán)，在一定程度上也能夠起到降血糖的效果。除此之外，也可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┠瞎现唷⒀帑溨嗟?。在日常生活中要注意合理飲食，避免吃高糖的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等，以免?dǎo)致體內(nèi)的血糖升高。如果出現(xiàn)不適癥狀時，建議及時就醫(yī)治療。
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