養(yǎng)樂多一般指乳酸菌飲料,便秘嚴(yán)重、灰指甲可以通過飲食調(diào)理、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。1.飲食調(diào)理:患者出現(xiàn)上述癥狀可能是由于不良的飲食習(xí)慣所引起的,比如經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物,導(dǎo)致腸道功能紊亂,從而出現(xiàn)排便困難的情況。建議患者在日常生活中要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,可以多吃新鮮的水果和蔬菜,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動,有利于大便排出。同時也可以適當(dāng)喝一些溫開水,能夠促進(jìn)新陳代謝,有利于病情恢復(fù)。2.藥物治療:如果通過飲食調(diào)理并沒有得到改善,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用潤腸通便的藥物進(jìn)行治療,比如乳果糖口服溶液、麻仁丸等。同時也可以遵醫(yī)囑服用益生菌制劑進(jìn)行調(diào)理,比如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。除此之外,在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累以及熬夜。如果出現(xiàn)了不適癥狀時,建議及時就醫(yī)治療。