五色米糖尿病人一般能吃,但是要注意適量。糖尿病是一組因胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足和胰島素利用障礙引起的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂性疾病,以高血糖為主要標(biāo)志。五色米是由黑豆、紅小豆、黃小米、白扁豆、紫米等五種顏色的谷類混合而成,含有豐富的維生素、膳食纖維以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體健康有一定的好處。而且其中含有的糖分比較低,升糖指數(shù)也比較低,所以糖尿病人通常是可以吃的。雖然糖尿病人可以吃五色米,但是在吃的時(shí)候也要注意適量,不可以一次性吃太多,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。如果出現(xiàn)不適癥狀,建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。