馬上20歲了,矯正牙齒一般還是有用的。因為矯正牙齒的年齡并沒有明確的要求,只要求患者在14-35周歲之間都可以進行矯正。一、有用的情況如果患者的牙齒出現(xiàn)排列不齊或者地包天等情況,并且影響到了正常的咀嚼功能以及美觀,則需要及時到醫(yī)院口腔科就診,在醫(yī)生指導下通過佩戴牙套的方式進行矯正,能夠使牙齒恢復整齊的狀態(tài),也可以改善上下頜骨不對稱的現(xiàn)象,對身體有一定的好處。二、沒有用的情況如果患者的牙齒只是輕微的擁擠,并沒有導致牙齒咬合不良的情況發(fā)生,而且也沒有出現(xiàn)其他不適的癥狀,通常不需要進行特殊治療,也不用過于擔心。建議患者平時要注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣,以免引起齲齒等疾病。同時還要注意合理飲食,避免吃太多辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,以免加重病情。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,還需要及時就醫(yī)治療。