| 1人回答
降尿酸可通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式實(shí)現(xiàn)。
調(diào)整飲食需限制高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等,適當(dāng)增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果的攝入。增加飲水量有助于促進(jìn)尿酸排泄,每日建議飲用2000-3000毫升水。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,可幫助控制體重并改善代謝。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物,適用于飲食運(yùn)動(dòng)控制不佳或尿酸水平顯著升高者。高尿酸可能與遺傳、高嘌呤飲食、腎功能異常等因素有關(guān),長(zhǎng)期未控制可能誘發(fā)痛風(fēng)或腎結(jié)石。
日常需避免飲酒及含糖飲料,定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平。