干點(diǎn)體力活就感到關(guān)節(jié)疼痛是怎么了
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干點(diǎn)體力活就感到關(guān)節(jié)疼痛是怎么了
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
干點(diǎn)體力活就關(guān)節(jié)疼痛說明關(guān)節(jié)出現(xiàn)了退變，并且存在著軟骨的損傷。由于存在著軟骨的磨損及周圍韌帶關(guān)節(jié)囊的松弛，體力勞動會引起關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定以及釋放痛性物質(zhì)。平時應(yīng)該多注意休息和保暖，不要過度的勞累，可以進(jìn)行局部的熱敷，以改善血液循環(huán)，避免關(guān)節(jié)負(fù)重?？梢酝庥靡恍┗钛龅闹兴庍M(jìn)行熏洗，如果疼痛的過于明顯，也可以做一下局部的超短波紅外線以及針灸等治療，對緩解疼痛也有不錯的效果。另外可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素，平時多吃一些含鈣比較高的食物，如海產(chǎn)品、魚類、雞蛋牛奶等，通過治療后，大部分是可以疼痛緩解的。
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