懷上三個(gè)月再次出現(xiàn)便秘應(yīng)當(dāng)多喝白開水,慣規(guī)律排便習(xí)慣。不要隨便被打亂生物鐘。多吃新鮮蔬菜水果,吃含有纖維素食物,多吃粗糧雜糧,少吃細(xì)糧肉食。經(jīng)?;顒?dòng)鍛練,不要加班。盡量不要喝藥。發(fā)生改變生活習(xí)慣可能會(huì)就會(huì)轉(zhuǎn)好。早上上床睡覺喝點(diǎn)香油加許多溫水。排便困難可能會(huì)與吃得精細(xì)和肉食關(guān)于。需要聲明注意生活要規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)要均衡,保持心情愉悅,避免勞累過(guò)度。