高血糖能吃無(wú)花果嗎
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高血糖能吃無(wú)花果嗎
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病的患者是可以少量食用無(wú)花果的，因?yàn)闊o(wú)花果中含有一定的纖維素和蛋白質(zhì)，還有一定的降糖作用，所以糖尿病的患者可以少量的食用無(wú)花果，但是對(duì)于糖尿病的患者，如果目前處于血糖波動(dòng)的時(shí)期則不建議使用無(wú)花果可以輔助的降低血糖，而無(wú)花果也屬于高鉀低鈉的食物，所以食用后能夠改善體內(nèi)的滲透壓。但是建議每次食用半個(gè)或者四分之一個(gè)無(wú)花果，分開(kāi)食用，因?yàn)闊o(wú)花果中的含糖量也是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高，如果一次性大量攝入的話(huà)，容易引起血糖的波動(dòng)。無(wú)花果中含有比較豐富的脂肪酶，食用后能夠降低體內(nèi)脂肪的含量。
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