寶寶消化不良可以吃熟棗嗎
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寶寶消化不良可以吃熟棗嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
寶寶消化不良時，一般可以適量吃熟棗。但需注意避免過量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致癥狀加重。對于存在對棗過敏的寶寶，則不建議吃熟棗。1、可以：如果寶寶出現(xiàn)消化不良的情況，可能是由于飲食不當(dāng)所引起，比如一次性吃的太多或者吃了難以消化的食物等。而熟棗中含有豐富的維生素C、膳食纖維以及多種微量元素，適當(dāng)給寶寶吃一些熟棗能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，而且還可以促進(jìn)胃腸蠕動，有利于食物的消化與吸收，所以此時可以適量吃熟棗；2、不可以：如果寶寶本身對棗過敏，則不可以吃熟棗，否則可能會引起皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng)，不利于身體健康。如果寶寶出現(xiàn)了消化不良的情況，家長應(yīng)及時帶其到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物進(jìn)行治療。同時還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。
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