脂溢性脫發(fā)怎么緩解
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脂溢性脫發(fā)怎么緩解
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
脂溢性脫發(fā)的防治要攝取充足的蛋白質(zhì)食物，尤其是完全蛋白質(zhì)。脫發(fā)患者要適當(dāng)多吃些動(dòng)物肝臟、瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、豆類及其制品。同時(shí)脫發(fā)患者要多吃些富含碘和維生素B6族食物，以保持頭發(fā)光澤、滋潤。脂溢性脫發(fā)患者，要保持心情舒暢，防止精神刺激。脂溢性脫發(fā)的防治要保持大便通暢和注意洗頭方法，一般情況下脫發(fā)患者每周洗一次，夏天每周洗兩次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗頭。
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